Dolgotrajno žvečenje je dobro za vas. Bolj kot hrano žvečimo, bolje se navlaži s slino in se nato lažje premika skozi požiralnik. Poleg tega se prebavni proces začne v ustih: slina vsebuje encime za ta namen.
Category: Prehranjevanje med potovanjem
Izdelki, ki so dobri za vaše zobe!
Morski sadeži. Preprečujejo, da bi zob prekrile zobne obloge in karies. Mlečni izdelki, ki vsebujejo kazein in encime, ki jim omogočajo preventivno in protivnetno delovanje. Arašidi, ki vsebujejo cink, ki pomaga pri absorpciji kalcija. Zelena zelena Ščiti zobe pred bakterijami in odstranjuje zobne obloge.